こんにゃくを使ったダイエットの商品っていっぱいあるけど、調べてみるとあるんですね。
おからを使ったこんにゃく、それも、焼肉やかば焼き、唐揚げ、カレーにも使えるのが、見た目も同じに見えてしまう。焼いたり揚げたりするだけと言うのも調理が簡単ですね。
そう、食べたいと思っても我慢するのって大変だから、結局どこかで食べて元に戻ってしまうから、食べたつもりじゃなくて、似たもので我慢する、食感も似てるからきっと続けることが出来るかもしれない。
なんと言っても、カロリーはとり肉の15分の１、食物繊維はトマトの5倍あるというし、バランス良く食べてあげれば健康にもいいだろうし、やっぱり脂は良くないから、毎日とは言わなくても、週に3回くらい試すと言う方法もありかと思います。

商品名	イメージ	価格	商品情報	評価情報
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(楽天ショップで調べてみました）

レバー刺しをもう食べれないと思ったら、見た目も味も同じものがあった。
でもこれって、こんにゃくで出来てるんですね。こんにゃくのレバ刺し！
生のレバーは、もう怖くて食べれないけど、こんにゃくなら大丈夫、安心して食べられそうですね。
こんにゃくは、カロリーが極めて低く食物繊維が豊富ということもあるから、ダイエット食品として有名になってますが、
こんにゃくの成分は、グルコマンナンが殆どで、このグルコマンナンは、ヒトの消化管ではほとんど消化されず腸内微生物により一部脂肪酸に変換されるとのこと、
カロリーも殆どなくて、血糖値や血中コレステロールを下げる効果や免疫増強活性があると言われているから、一度このこんにゃくを試してみようかと思います。
商品名は「レバ刺し風マンナンレバー」というので販売されていました。

マンナンレバー　2袋セットこんにゃく　「レバ刺し」

楽天のショップで見つけました。

カナダで開かれた「アイスカヌーレース」
どんなレースなのか、カナダのケベック市で開催されてるカヌーで凍ったセントローレンス川を対岸まで渡るレース、流氷もある川幅1キロあまりある、氷の上をカヌーを押したり、漕いだりしていく、きっと川の中に落ちたりもするんだろうね。
1チーム漕手4人と舵手１人で、全員特殊ゴム素材のウェアを着ているということ。
楽しいでも厳しい冬のウィンタースポーツですね。

動画を見ると凄い勢いで流れる川なんですね。